Перевод О.Р.Есина, Е.А.Горобец с разрешения Yung-Ting Tsou
Kazan Federal University Russian version, 2018
Как я чувствую…
В этом опроснике ты найдешь 20 коротких утверждений. Каждое из них описывает чувства человека или то,
что человек думает о своих чувствах. Отметь, верно ли это, иногда верно или неверно по отношению к тебе.
Выбирай тот ответ, который лучше всего описывает именно тебя. Можно выбрать только один вариант.
Если это сложно, тогда выбери то, что подходит тебе чаще всего. У всех людей чувства различны, они
по-разному воспринимают их. Поэтому здесь нет правильных и неправильных ответов, просто описание того,
что чувствуют люди.
Меня часто смущают мои внутренние ощущения
Мне трудно рассказывать о своих внутренних ощущениях
У меня такие ощущения в теле, что даже врачи не могут понять их
Я легко могу рассказать о своих внутренних ощущениях
Когда у меня проблема, я хочу понять, откуда она возникла, а не только ее обсуждать
Когда я расстроен(а), я не знаю, печально мне, страшно или я раздражен/раздражена
Меня часто беспокоят загадочные ощущения в теле
Я лучше подожду и увижу, что случится, чем буду думать, почему все это происходит
Иногда я не могу найти слова для описания своих внутренних ощущений
Очень важно понимать свои внутренние ощущения
Мне сложно описать то, что я чувствую по отношению к другим людям
Люди говорят мне, что я должен рассказывать больше о своих внутренних ощущениях
Я не знаю, что происходит внутри меня
Я обычно не знаю, почему становлюсь сердитым
Я предпочитаю разговаривать с людьми о повседневных делах, а не о чувствах
Я предпочитаю развлекательные телевизионные программы фильмам, в которых
рассказывается о проблемах других людей
Мне очень трудно рассказать, что я на самом деле чувствую, даже лучшему другу
Я могу испытывать ощущение близости с кем-то, если даже мы просто сидим рядом,
не разговаривая
Размышления о том, что я чувствую, помогают мне при решении проблем
Когда приходится концентрироваться, чтобы понять содержание фильма, он мне
доставляет куда меньше удовольствия